A jövőbe nézés: Hogyan javíthatja önmagát
Azáltal, hogy önsegítéssel próbál javítani önmagán, életstílusa drámai módon javulhat. Ezzel
megkezdheti az élet megfordítását. Az alábbi tippek segítségére lesznek, hogy segítsen magának egy
személyes fejlesztési terv összeállításában.
Kezdje a napját könnyű meditációval, imádsággal vagy csendes gondolkodással. Ez segít abban, hogy
a jobb lábbal kezdje a napot, és megalapozza a rengeteg eredmény elérését. Próbálja ki, és nézze
meg, mennyire más egy nap, amikor a békés hozzáálláshoz viszonyul.
Távolítsa el étrendjéből a mesterségesen édesített termékeket aszpartámmal. Az Equal és a
NutraSweet tartalmú aszpartám felelős a szerotoninképződés gátlásáért, álmatlanságot, fejfájást és
kék hangulatot okozva azoknál az embereknél, akiknek már van némi szerotoninhiányuk. Ha olyan
természetes édesítőszert szeretne, amely nem befolyásolja a szerotonint, a vércukorszintet vagy a
kalóriaszintet, próbálja ki a stevia-t.
Céljaira és törekvéseire építve, hogy jobb emberré váljon, vagy akár új dolgokat érjen el és hódítson
meg, továbbra is képzettnek kell maradnia, és bővítenie kell tudásbázisát. Ez megvalósítható a
hagyományok formális oktatásával vagy nem konvencionális módszerekkel. Az elme és a test
stimulálásával egy lépéssel közelebb kerülhet ahhoz, hogy azzá váljon, aki szeretne lenni.
Törekedjen arra, hogy olyasmit tegyen, amit feltétlenül utál. Kérdezze meg magától, miért érzi így
magát, és mit tehet a gondolkodásmód megváltoztatásáért. Sokszor kerülik vagy nem szeretik az
olyan helyzeteket, amelyeknél alkalmatlannak vagy felkészületlennek érzik magukat. Készüljön fel,
majd ugorjon fejest. Ez növeli az önbizalmát és hatékonyabb emberré teszi.
Ne késlekedjen! Még akkor is, ha a figyelmére váró feladat az elképzelhetetlenül gusztustalanok közé
tartozik, a legtöbb esetben többet fog szenvedni a halasztás, mint az, hogy csak folytatja és elvégzi.
Nyújtsa be a meghosszabbítás iránti kérelmet az IRS-hez, és attól fog aggódni, hogy hat hónapig
többet adózik, mint ha csak időben tette volna meg először!
Növelje és tartsa fenn romantikus kapcsolatai minőségét azáltal, hogy alaposan szemügyre veszi
partnerének legirritálóbb vonásait és a cselekvés mögött meghúzódó motivációkat (vagy azok
hiányát). Sokan azt tapasztalják, hogy automatikusan feltételezik, hogy partnerük viselkedése
szándékos vagy tudatosan rájuk irányul. Gyakrabban a vétkes fél egymillió év múlva sem gondolta
volna, hogy tett valamit azért, hogy felidegesítse a partnerét.
Az elmébe kerülő negatív gondolatok azonnali helyettesítése a hála gondolatával boldogsághoz
vezet! A boldog szív az, amely tele van köszönettel, és mindig vannak dolgai, amelyekért hálásak
lehetnek. Gyakorolja tehát az agya, hogy jobban összpontosítson élete, otthona és munkája pozitív
aspektusaira, és a jobb felé vezető út sokkal kevésbé lesz ellenállásban.
Keresse meg az igaz és hasznos tudást. Ne kezdjen bele valamibe, ami csak azért nem segít, mert
meggyőzőnek tűnik. Megtanulják, hogyan mondják el az igazságot a hazugságból. Ezt úgy teheti meg,
hogy nem impulzív, de időt szán az életében elért döntéseinek kutatására.
Ügyeljen arra, hogy nagyon rendszeres időközönként kövesse nyomon az előrehaladást. Számos
egészségügyi és fitnesz cél elérése érdekében vannak olyan alkalmazások az okostelefonok számára,
amelyek segíthetnek Önnek. Más fejlesztésekhez létrehozhat saját nyomkövetőt egy egyszerű
táblázattal. Ez segít meglátni, milyen messzire jutott, és lendülete fenntartásában is segít.
Amint ebben a cikkben rámutattunk, az önsegítés és a változtatások az életében nem valósulhatnak
meg anélkül, hogy némi tervezést, vizsgálatot, kemény munkát és odaadást fektetne be saját maga.
Egy dolgot szem előtt kell tartani, hogy ha észrevehető eredményeket szeretne látni, akkor ehhez
ragaszkodnia kell. Az előző tippek maradéktalan felhasználása javítja életét mostantól.
